礦泉水知識

　　飲用桶裝礦泉水的注意事項

　　在飲用桶裝礦泉水時應注意做到以下幾項：
　　1、飲水機一定要放在陰涼避光的地方，千萬不能放在陽光直射的地方，以免滋生綠藻。若實在有困難，也應采取措施，為水桶加罩避光桶套。
　　2、打開的水桶秋冬季要在2-4周內(nèi)喝完，春、夏季最好在7-10天內(nèi)喝完。
　　3、飲水機不要長時間通電加熱、反復燒開。反復燒開的水不宜飲用。
　　4、用過的空桶要放置在干凈的地方，不要往里面到臟水、扔污物(如煙頭之類)，而造成礦泉水廠清洗、消毒困難。
　　5、飲水機要定期消毒，半年一次，避免二次污染，保證飲水安全衛(wèi)生有益健康。

　　飲用礦泉水的方法

　　科學合理飲用礦泉水的方法：
　　礦泉水一般應以不加熱冷飲或稍加溫為宜，最好不要煮沸。因為礦泉水一般含鈣、鎂較多，有一定的硬度，常溫下鈣、鎂呈離子狀態(tài)，極易被人體所吸收，起到很好的補鈣作用。而煮沸時鈣、鎂易析出，也就是我們常說的水垢，這樣既丟失了鈣、鎂，還造成了感官上的不適，所以礦泉水的最佳飲用方法是常溫下直接飲用。

　　礦泉水-健康水
　　“要健康，一天得喝8杯水”的觀念早已深入人心。 可是，中國醫(yī)促會健康飲用水專業(yè)委員會主任李復興教授時卻指出：“要健康，一天喝8杯水還是不夠的，關(guān)鍵是要喝8杯健康的水?！?br /> 　　李教授說，“中國有句古話，叫做‘藥補不如食補，食補不如水補，水是百藥之王’。所以，選擇健康的飲用水至關(guān)重要?！钡?，究竟什么是健康水，健康水和我們常見的純凈水、礦泉水又有什么區(qū)別呢？
　　李教授告訴記者，健康水建立在干凈水、安全水的基礎上，但又是區(qū)別于前兩者的全新概念。作為健康水的完整概念應有以下7條標準：1.不含對人體有毒、有害及有異味的物質(zhì)；2.水的硬度適中；3.人體所需的礦物質(zhì)適中；4.PH值呈中性或微堿性；5.水中溶解氧及二氧化碳適中；6.水分子團小，易于人體細胞吸收、利用；7.水的營養(yǎng)生理功能，如滲透力、溶解力、代謝力較強。
　　健康水和干凈水、安全水比較，關(guān)鍵看3點：第一，是沒有污染，指水必須無毒、無害、無異味；第二，是符合人體生理需求，指水含有一定的有益礦物質(zhì)、PH值呈中性或微堿性等；第三，指水具有生命活力。
　　只滿足第一個條件的水是干凈水，純凈水多是這一類；滿足第一和第二個條件的水是安全水，礦泉水多是這一類；只有3條兼?zhèn)洌趴煞Q為健康水。
　　目前，飲用水行業(yè)存在3種供水方式，即管道分質(zhì)供水、家用凈水器和桶裝水。李教授認為，這3種供水方式都能生產(chǎn)出健康水，關(guān)鍵看企業(yè)有沒有健康意識。

　　礦泉水-生活常識

　　一、礦泉水+海藻粉
　　海藻粉對粗糙的皮膚有效，不僅能供給水分，還能減少刺激，消除炎癥，每周做2次，效果明顯。
　　DIY水分面膜
　　1. 將1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入礦泉水中攪拌。
　　2. 用化妝綿蘸取后敷在面部。
　　3. 20分鐘后，用溫水洗凈，并涂上面霜。

　　二、壓縮紙膜＋礦泉水，保濕大王
　　材料：主要是網(wǎng)購的壓縮紙膜和礦泉水
　　做法：將紙膜投入礦泉水中，待紙膜泡開了，敷在臉上三到五分鐘即可
　　小提示：網(wǎng)上買的壓縮紙膜，每一粒單獨包裝的，價格貴了一點，但是衛(wèi)生，這很重要的。
　　體驗說明：這樣補水效果很好，不會有任何副作用，我是敏感肌，也在用這種方法補水。

　　三、礦泉水補水面膜
　　原料：壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素C適量。我用的是普通的白色顆粒，100mg的。牛爾在節(jié)目中說年紀輕的話只要500mg就夠了。
　　做法：只要把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然后把準備好的壓縮面膜泡在水里面發(fā)起來就可以了。
　　修改版：我用的是冰箱里媽媽泡的檸檬水！檸檬里面也有很多維C，也很美白。那么用它代替礦泉水應該會更好吧。
　　效果：完了往鏡子里一看，真是嚇一跳，白嫩嫩的，皮膚也變得水水的。而且揭下面膜的時候，不知道是不是心理作用，覺得沒有敷到的眼睛周圍跟旁邊的比黑了很多。
　　特別說明的事：這個面膜做好了是要洗干凈的，因為維生素C可能沒有完全融化，如果殘留在臉上的話，對皮膚不好，會變得黃黃的。

　　四、白醋＋礦泉水：收縮毛孔又補水
　　1、到超市里買瓶白醋，最貴的也只有三塊幾一大瓶。
　　勿將礦物質(zhì)水當?shù)V泉水飲用
　　天然礦泉水，是指從地下深處自然涌出的或經(jīng)人工發(fā)掘的、未受污染的地下礦水，它含有一定量的礦物質(zhì)、微量元素。在通常狀況下，其化學成分、流量、水溫等動態(tài)在天然波動范圍內(nèi)相對穩(wěn)定，水質(zhì)的界限指標符合國家標準。天然礦泉水好喝，水質(zhì)晶瑩、剔透、爽口、清涼，用它煮飯熬粥香甜可口，用它泡茶清涼味醇，現(xiàn)已受到廣大消費者的青睞。
　　礦物質(zhì)水是在純凈水的基礎上，加人人工合成礦化液而成，成品水有的具有一些少量沉淀物、顏色，濁度一般大于天然礦泉水，也有人稱它為仿礦泉水。某世界上知名飲料公司的發(fā)言人甚至公開承認，礦物質(zhì)水的基礎來源是自來水。
　　由于沒有國家標準，不同企業(yè)生產(chǎn)的礦物質(zhì)水的礦物質(zhì)種類和含量都不同。有的甚至直接在水中加化學試劑，也有的使用來路不明的礦物質(zhì)濃縮液，這些添加物質(zhì)的安全性和有效性都沒有進行過論證，含量的多少無科學依據(jù)。
　　天然礦泉水的礦物質(zhì)、微量元素等成分的含量穩(wěn)定，一般以離子狀態(tài)存在，容易被人體所吸收，而人工合成的礦物質(zhì)水中的微量元素含量卻不穩(wěn)定，受人為因素的影響較大。
　　一些微量元素有害與有益濃度之間的界限指標靠人為加入是十分難把握的。例如：硒含量為0．01—0．05毫克／升可防癌、抗癌，增強人體免疫功能，但含量大于0．05毫克／升時則會造成硒中毒。碘化物含量為0．2～0．5毫克／升對人體有益，但含量大0．5毫克／升時則會引發(fā)碘中毒，不利于人體健康。
　　專家忠告：飲水為健康，消費者應多飲用天然礦泉水，勿將礦物質(zhì)水當?shù)V泉水飲用